Wordpress - rosy46nelli.wordpress.com - Rosy46nelli's Blog
General Information:
Latest News:
ANALISIS GERAKAN TOLAK PELURU 22 Dec 2009 | 09:33 pm
A. Tahap Persiapan 1. Cara Memegang Tangan menggenggam peluru dan di tempelkan pada leher bagian samping Sendi: Articulatio Intercarpea Articulatio Carpometacarpea II – V Articulatio Carpometaca...
Materi SENAM LANTAI Untuk SMK Kelas XI 22 Dec 2009 | 04:16 pm
A. Sikap Lilin (Konstan) Merupakan sikap berdiri tegak lurus bertumpu pada kedua tangan dan kepala bagian depan. Rangkaian senam pada sikap lilin adalah termasuk senam lantai yang membutuhkan kekuata...
Pedoman Mengajar Senam Lantai Untuk SMK Kelas XI 21 Dec 2009 | 04:14 pm
A. Sikap Lilin (Konstan) Merupakan sikap berdiri tegak lurus bertumpu pada kedua tangan dan kepala bagian depan. Rangkaian senam pada sikap lilin adalah termasuk senam lantai yang membutuhkan kekuata...
PRINSIP DASAR LATIHAN DAYA TAHAN UMUM 21 Dec 2009 | 04:10 pm
A. Pengertian Latihan Latihan adalah suatu proses yang sistrematis secara berulang-ulang, secara tetap dengan selalu memberikan peningkatan beban. B. Tujuan Pokok dari Latihan Tujuan pokok dari lat...
Pedoman Mengajar Bermain Bola Tangan Untuk SMK Kelas XI 21 Dec 2009 | 04:06 pm
A. Teknik Dasar Menembak Beberapa teknik dasar menembak dalam permainan bola tangan antara lain : 1. Teknik menembak setinggi bahu a. Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka ke samping dan bahu mengh...
Panduan Mengajar Bola Tangan untuk SMK Kelas XI 18 Dec 2009 | 08:03 pm
BOLA TANGAN A. Teknik Dasar Menembak Beberapa teknik dasar menembak dalam permainan bola tangan antara lain : 1. Teknik menembak setinggi bahu Berdiri dengan kedua kaki agak dibuka ke samping dan ...
Panduan Mengajar Bola Basket Untuk SMK Kelas XI 18 Dec 2009 | 07:51 pm
BOLA BASKET A. Tembakan Melayang (Lay-Up Shoot) Tembakan lay-up adalah tembakan yang dihasilkan oleh papan dan tembakan tersebut dilakukan pemain dengan papan atau basket. Tembakan itu disertai gera...
