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Dolor de hombro !!! 31 May 2012 | 03:23 am
Este artículo tiene como finalidad dar información clara y concisa de las lesiones de hombro -”que son realmente dolorosas”- proporcionar soluciones, una vez lesionado y, sobre todo, cómo evitar lesi...
Máquinas de musculación (biomecánica) 20 Apr 2012 | 05:42 am
La biomecánica Es claramente una ciencia que estudia la adaptabilidad de los movimientos mecánicos de los aparatos y máquinas de gimnasia, a los recorridos articulares del cuerpo humano. La gran may...
El ritmo metabólico (tema científico) 8 Mar 2012 | 07:48 am
EL METABOLISMO Definimos Metabolismo < como el conjunto de acciones y trasfomaciones que se dan en el organismo de los seres vivos, precisamente “para estar vivos.” > (-) El Metabolismo funciona en...
¿Qué flaquea primero? 5 Mar 2012 | 03:31 am
Seguro que en alguna ocasión os habeis parado a pensar… cuando yo me haga mayor ¿qué sera lo primero que me pase factura y me empiece a fallar? – Sí, yo también me lo he preguntado alguna vez. Claro q...
Técnicas de Entrenamiento -cursillo- 25 Jan 2012 | 07:10 am
ORDEN DE ESTUDIO Nº I Introducción Este cursillo no pretende suplir una formación reglada, ni sustituir una sólida preparación académica para quienes pretendan hacerse cargo de la dirección técnica ...
“Mens sána in corpore sáno” 5 Jan 2012 | 11:01 pm
La vital importancia del equilibrio mente-cuerpo. Este artículo tiene como especiales destinatarios a quienes centran toda su atención en el culto al cuerpo ó únicamente a lo mental y cog...
Jodida crisis… ¡dichosa crisis! 8 Dec 2011 | 03:18 am
La mayoría de los mortales estamos padeciendo en nuestras propias carnes estos efectos devastasdores de la terrible crisis económica. Ya pronto va a hacer cinco años que comenzó aunque… los gobernant...
¿Por qué duele la espalda? -2ª parte- 1 Dec 2011 | 01:19 am
(Te recomiendo que leas en primer lugar el artículo con este mismo título; la 1ª parte). Un factor importante causante de los dolores de espalda es el psicoanímico: Tensión nerviosa Situación de st...
Preparación culturista (competición) 17 Nov 2011 | 01:03 am
Hace bastantes años me desentendí de las preparaciones a competidores culturistas y me centré en otro tipo de preparaciones: Oposiciones a Cuerpos de Seguridad del Estado Todo tipo de Pruebas Física...
Glúteos…nalgas…caderas (II) 12 Oct 2011 | 08:18 am
( Hace un tiempo publiqué la 1ª parte de este artículo -que podeis encontrar más abajo- que se cumplimenta con éste y… que ya era hora que acabase lo empezado). En la 1ª parte exponía las causas de...
