如何喝才好:夏季喝水有讲究！ 27 Aug 2013 | 07:36 am

　　水是生命之源，人体生存离不开水。夏季到来，人体需要补充更多的水分。人们总是喜欢在烈日下来上一杯加冰的饮料，清心的味，透心的凉，痛快淋漓。其实这是一种饮食误区，专家指出喝饮料也要注意方f法，否则会影响你的身体健康。一定要根据自己体质来选择，才能喝得健 ...

大口喝等于沒喝?你不知道的8个喝水秘密 27 Aug 2013 | 07:35 am

英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。 身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了， ...

盘点夺命喝水的坏习惯 27 Aug 2013 | 07:35 am

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水 ...

夜间醒来和早晨起床及时补充水分 27 Aug 2013 | 07:34 am

喝 俗话说：" 晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇" ，" 皮包水" 指的是晨起喝水，" 水包皮" 指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是简单易行且实用有效的养生保健法。睡前洗脚，我们会在后面的内容中具体阐释，这里我们重点谈谈喝水的学问。 受用一生 ...

简单的喝水——其实也是一门高深的学问 27 Aug 2013 | 07:34 am

精妙话语：没有人会为你的未来买单 27 Aug 2013 | 07:30 am

不管你有再多的兴趣爱好，再多的社会关系，再深的对努力学习的厌恶之感。在你年轻的时期的某一个时间点，你都会明白，学习的重要性高过所有。你要无欲则刚，你要学会孤独，你要把自己逼出最大的潜能，没有人会为你的未来买单；你要么努力向上爬，要么就心甘情愿地准备去 ...

祛湿就吃这15种食物 27 Aug 2013 | 07:30 am

　　现在广东很多地方都在下雨，湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢?中医认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。以下就是中医提示建议大家常吃的一些食物，跟随小编一起了解一下 ...

为什么对越亲的人越没耐心，越容易生气？ 27 Aug 2013 | 07:23 am

原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。 相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解 ...

终生受用的70个纯天然治疗偏方 27 Aug 2013 | 07:22 am

终生受用的70个纯天然治疗偏方 ◎1将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。 ◎2.绿豆红枣治贫血 取绿豆和红枣各5 ...

人生随想十篇——值得读N次的好文章 27 Aug 2013 | 07:21 am

人生随想 一、空白也是一种色彩 佛在菩提树下大彻大悟，我在灶台旁茅塞顿开，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的空白也是一种色彩。 我花很长时间吃一枚很小的水果，我用一上午读一本很久没有读完的闲书，我整整一天都穿着睡衣在房 ...