Zdorovie-muzhchiny - zdorovie-muzhchiny.ru - Zdorovie-muzhchiny.ru
General Information:
Latest News:
Отчет о поездке в Финляндию (июль 2013) 29 Jul 2013 | 09:10 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru В прошлогоднем отчете я писал о нашем первом посещении Финляндии. Об этом можно почитать здесь. В этом году поездку в Финляндию мы начали с таможенного поста «Светогорск». Финл...
Навыки разрешения конфликтов 22 Jun 2013 | 01:28 am
Zdorovie-muzhchiny.ru Данная статья «Навыки разрешения конфликтов» завершает рассмотрение ключевых составляющих понятия «эмоциональный интеллект». Ранее были написаны статьи об управлении стрессом, р...
Эмоциональный интеллект: роль юмора и смеха в формировании отношений 29 May 2013 | 11:51 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru В данной статье мы рассмотрим как юмор, смех и остроумие, как важная составная часть эмоционального интеллекта, влияет на формирование успешных отношений. Как юмор, смех и остро...
Невербальная коммуникация 20 May 2013 | 01:22 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru Улучшение навыков невербальной коммуникации Невербальная коммуникация является важной составной частью эмоционального интеллекта. Известно, что хорошее общение является основой ...
Скандинавская ходьба: питьевой режим 25 Apr 2013 | 08:37 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru Соблюдение питьевого режима в ходе скандинавской ходьбы очень важно. При неправильном решении этого вопроса могут возникнуть две проблемы: обезвоживание или переувлажнение орган...
Скандинавская ходьба: питание после тренировки 9 Apr 2013 | 07:36 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru Питание перед скандинавской ходьбой гарантирует создание в организме адекватных запасов гликогена – основного запасного углевода, необходимого для тренировки. Об этом я писал в ...
Скандинавская ходьба: питание до тренировки 5 Apr 2013 | 05:34 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru В прошлой статье «Скандинавская ходьба и потеря веса» говорилось об основных путях интенсификации процесса сжигания калорий во время ходьбы. А в данной статье рассмотрим, что и ...
Скандинавская ходьба и потеря веса 4 Apr 2013 | 12:17 am
Zdorovie-muzhchiny.ru В статье «Техника скандинавской ходьбы» я писал о пользе этого вида ходьбы для здоровья. Среди прочих его достоинств упоминалось, что, по мнению медиков, она является одним из ...
Метаболизм и потеря веса 24 Mar 2013 | 09:11 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru Часто излишки нашего веса мы объясняем тем, что у нас медленный метаболизм. Действительно ли он виновен в этом? И можно ли увеличить наш метаболизм, чтобы сжечь больше калорий? ...
Скандинавская ходьба: требования к выбору палок 3 Mar 2013 | 05:52 pm
Zdorovie-muzhchiny.ru Дорогие друзья! В статье «Снаряжение для скандинавской ходьбы» были рассмотрены вопросы, на которые необходимо обратить внимание при покупке палок для скандинавской ходьбы. В да...
