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A SUPLEMENTAÇÃO 27 Aug 2013 | 04:59 pm
A maioria dos praticantes de atividade física tem o intuito de ganhar massa muscular. Mas para isso, muitas vezes é preciso fazer o uso de suplementos alimentares, afim de complementar a ação dos alim...
Sucralose X Aspartame – Que tipo de adoçante consumir?? 27 Aug 2013 | 05:43 am
Os adoçantes são substitutos naturais ou artificiais do açúcar que conferem sabor doce com menor número de calorias por grama. A sucralose foi descoberta acidentalmente em 1976 por pesquisadores da...
Aveia e as beta-glucanas 24 Aug 2013 | 05:05 pm
A aveia é um excelente cereal, que se destaca entre os demais por seu teor e qualidade proteica e por sua maior porcentagem de lipídios distribuídos por todo o grão e com predominância de ácidos graxo...
Você conhece os benefícios do cajá? 24 Aug 2013 | 04:19 am
O nordeste brasileiro apresenta diversidade de frutos tropicais, pelas suas condições climáticas, com boas perspectivas para exploração econômica, atualmente existindo na sua maioria, apenas em caráte...
Exercícios e câimbras 23 Aug 2013 | 05:07 pm
Quase todos nós já nos deparamos com câimbras em algum momento de sua vida. Elas atingem pessoas de todos os níveis de atividades físicas e podem aparecer em situações totalmente diversas, sem nenhum...
Fome e saciedade, fatores determinantes da obesidade 23 Aug 2013 | 04:29 am
A prevalência da obesidade vem aumentando no decorrer dos anos, tornando-se um problema de saúde pública que atinge tanto os países desenvolvidos como os países em desenvolvimento. Tal fato deve-se à...
A SÍNDROME METABÓLICA E A ATIVIDADE FÍSICA 22 Aug 2013 | 06:30 pm
A pratica regular de atividades físicas tem sido recomendada por diversos profissionais da saúde, afim de contribuir para a prevenção e reabilitação de doenças cardiovasculares e demais doenças cr...
Colágeno – formação e definição 22 Aug 2013 | 05:00 am
O colágeno é um conjunto de proteínas presentes em tecidos conjuntivos ao longo do corpo, como ossos, tendões, cartilagem, veias, pele, dentes, bem como nos músculos. Existem três formas diferentes d...
Ginastica para os olhos 21 Aug 2013 | 09:06 pm
Tal como qualquer outro músculo, os músculos dos nossos olhos também necessitam de ser exercitados para se tornarem fortes e se manterem saudáveis. Na maior parte do tempo, nós viramos o nosso olhar ...
Atividade física e gestação 21 Aug 2013 | 05:36 am
A prática de exercícios físicos moderados e regulares desde o início da gestação pode trazer muitos benefícios tanto para a mãe, como para o bebê. Dentre os benefícios destes exercícios, pode se dest...
