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Latest News:
ironschroedi sagt Auf Wiedersehen ! 7 Aug 2013 | 10:33 pm
Ende aus – Applaus ! Das war und ist der letzte Blogpost von ironschroedi. Machts gut ….
Tipps und Tricks zum Abnehmen ohne Diät 2 Aug 2013 | 12:32 pm
Wer mit seinem Gewicht unzufrieden ist, der strebt häufig eine Diät an. In den Glauben, dass das Körpergewicht reduziert werden kann, wenn strikte Regeln befolgt werden, kommen viele Personen auf den ...
61. Tag Green Smoothie Challenge und Vegan for Fit 1 Aug 2013 | 09:10 pm
Guten Morgen, es ist der 61. Tag meiner vegan for fit Challenge und ab heute trinke ich jeden Morgen noch zusätzlich einen Green Smoothie. Mal sehen was passiert Auswertung Ich habe bei meinen Green...
60. Vegan for Fit Tag 8kg in 8 Wochen abgenommen 31 Jul 2013 | 10:19 am
Ich mache jetzt schon seit 60 Tagen meine Vegan for fit Challenge. Es ist genial. Ich hatte noch nie so viel Spaß am Essen und vor allem hatte ich noch nie so viel Spaß in der Gemüseabteilung. Fleisch...
51. Tag Vegan for Fit – heute mit Cross-Shaping Training 21 Jul 2013 | 02:01 pm
Der Tag hat schon perfekt mit einem Firestarter begonnen. Danach wollte ich nach der Völlerei gestern Abend (ich habe zwei Bier o,33l getrunken) OMG, wieder das ganze “Zeug” aus meinem Körper rausschw...
51. Tag Vegan for fit – Zwischenstand 21 Jul 2013 | 11:35 am
Heute ist der 51. Tag und ich habe mir die Freiheit genommen, wieder ein mal ein kleines Foto von meinem “dicken” Bauch hier einzustellen. Ich weiss, dass es niemand sehen will, aber die Veränderung, ...
49. Tag – die Blutwerte aus 2012 19 Jul 2013 | 05:50 pm
Ich habe vorgestern bereits die Blutwerte der letzten Monate vergleichen. Hier sind die von 02/2012 – bitte! In Relation setze ich die in den kommenden Tagen
45. Tag Sixpack in Spe 15 Jul 2013 | 07:49 pm
Dieses Foto ist Ende 2012 entstanden, als ich mich dazu entschlossen habe mich gesund zu Ernähren und wieder mehr Sport zu machen 22.12.2012 Tag 45 meines Vegan for fit Projektes – das Foto ist scho...
41. Tag Vegan for fit – Attila im ZDF Interview 11 Jul 2013 | 12:45 pm
Firestarter Heute ist mein 41. Tag und es ist soooo geil. Heute früh bin ich mit einem Firestarter gestartet. Diesesmal mit einem Ess-Löffel Guarana. Zusätzlich habe ich meinen Sport wieder für mich...
36. Tag – Vegan for Fit jetzt mit täglichem Sport 6 Jul 2013 | 10:41 pm
Ich habe nach der ersten 30. Tage Challenge nahtlos die zweite angeschlossen. Es geht mir richtig gut. Ich fühle mit fitter, leistungsfähiger und besser als je zuvor. Und ich kann sehr wohl ohne Fleis...
