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TÉCNICAS DE TREINOS AVANÇADOS: KAMIKAZE OU SET DESCENDENTE 3 Jan 2012 | 05:23 am
Por Naldo Lima* e Célio Ramos Antes de qualquer coisa precisamos saber e entender que existem diversas propostas para tipos de treinamento, de acordo com o objetivo de cada um podemos traçar a melhor ...
BALANÇA, SINÔNIMO DE RESULTADOS? 12 Dec 2011 | 12:39 pm
Por Célio Ramos e Thúlio Wanderley* Vivemos em uma sociedade onde alguns valores e conceitos são formulados e impostos às vezes de maneira que nem percebemos. O estigma da balança é um deles. Sem per...
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I muscoli senza grasso irisalimentazione.it 28 Sep 2010 | 07:29 pm
Muscoli senza grasso ovvero: l’illusione del body builder natural che cioè non assume sostanze proibite. Se si vuole salire come massa magra oltre certi valori occorre portare con sé un po’ di grasso...
MANUTENÇÃO DA MASSA MAGRA ATRAVÉS DA PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS APÓS DIETA DE RESTRIÇÃO CALÓRICA alexandrelevangelista.com.br 18 Dec 2011 | 09:56 pm
NORMALMENTE, QUANDO UM INDIVÍDUO PERDE PESO, NA MAIORIA DOS CASOS HÁ TAMBÉM DIMINUIÇÃO CONSIDERÁVEL DA MASSA MUSCULAR. ESSA PERDA, POR SUA VEZ, GERA REDUÇÃO CONCOMITANTE NO METABOLISMO DE REPOUSO (O Q...
INTERVENÇÕES PARA COMBATER A SARCOPENIA EM IDOSOS alexandrelevangelista.com.br 24 Oct 2011 | 10:38 am
A manutenção da massa magra é vital para a independência funcional. Em nossa crescente população idosa, 15% dos idosos acima de 65 anos e 50% dos acima de 80 anos desenvolvem sarcopenia. Estima- se qu...
GUIA PRÁTICO DE EXERCÍCIOS RESISTIDOS PARA IDOSOS alexandrelevangelista.com.br 16 Oct 2011 | 08:25 am
QUANTO MAIS ENVELHECEM, MAIS OS IDOSOS NECESSITAM DOS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIOS RESISTIDOS. OS OBJETIVOS DO TREINAMENTO DE FORÇA INCLUEM A MANUTENÇÃO E GANHOS DA MASSA MAGRA, DA FORÇA E MELHORA DA DENS...
O Aumento De Massa Magra Com Creatina ganharpeso.info 13 Jan 2012 | 01:32 pm
A creatina é um aminoácido que provém de alimentos de origem animal, mas também pode ser produzida pelo fígado, pâncreas e rins a partir dos aminoácidos arginina, glicina e metionina. A maior parte da...
50 giorni per perdere il grasso corporeo spaziodieta.com 4 Jun 2012 | 09:36 pm
La forma fisica è collegata senza alcun dubbio ad una diminuzione del grasso corporeo, ecco perché è utile aumentare la massa magra e diminuire quella grassa attraverso un piano mirato. Naturalmente è...
Perda De Peso uniweightloss.org 20 Aug 2012 | 07:46 pm
A perda de peso, nos campos da medicina, saúde ou condição física é a diminuição da massa corporal total, devido a uma perda média de umidade, gordura ou de tecido adiposo e / ou a massa magra, ou sej...
Tome Whey para ter pernas de aço wheyprotein.net.br 7 Dec 2012 | 11:35 pm
Por vezes falamos que a Whey é ótima para o ganho de massa magra. Só que uma coisa é falar e outra é exemplificar, duas beldades da televisão, conhecidas pelas pernas duras e musculosas tomam Whey em ...
Effetti dell’allenamento della forza sulla salute mrwellness.it 19 Dec 2012 | 12:00 am
Qui di seguito la traduzione di un articolo appena pubblicato sul Current Sport Medicine Reports. Gli adulti inattivi perdono dal 3 all’8 % di massa magra per ogni decade, ciò è accompagnato dalla ri...
Suplemento para ganhar massa muscular dietanarede.com 30 Jan 2013 | 12:47 am
Se o seu objetivo é aumentar o volume de massa magra, já deve ter percebido que esta não é uma tarefa fácil e para tal muitas vezes é preciso fazer [...]
